কী খাবেন প্লেটলেটগুলি বাড়িয়ে তুলবে

কী খাবেন প্লেটলেটগুলি বাড়িয়ে তুলবে

প্লেটলেটগুলি রক্তের একটি গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ এবং মূলত হেমোস্ট্যাটিক বন্ধ এবং ভাস্কুলার ক্ষতি মেরামত করার জন্য দায়ী। থ্রোম্বোসাইটোপেনিয়া রক্তপাতের প্রবণতা হতে পারে যেমন রক্তপাত মাড়ি, ত্বকের একচাইমোসিস এবং অন্যান্য লক্ষণগুলি। যুক্তিসঙ্গত ডায়েটরি অ্যাডজাস্টমেন্টের মাধ্যমে, প্লেটলেট স্তরগুলি কার্যকরভাবে উন্নত করা যায়। নীচে গত 10 দিনের মধ্যে ইন্টারনেটে জনপ্রিয় বিষয়গুলিতে "ক্রমবর্ধমান প্লেটলেট" তে সংকলিত ডায়েটরি পরামর্শ এবং ডেটা রয়েছে।

1। প্লেটলেট শ্রেণিবিন্যাস বৃদ্ধি করুন

নিম্নলিখিত খাবারগুলি প্লেটলেট গণনা বৃদ্ধিতে সহায়ক হিসাবে বিবেচিত হয় এবং নিম্নলিখিত হিসাবে শ্রেণিবদ্ধ করা হয়:

2। গরম বিষয়গুলিতে প্রস্তাবিত রেসিপি

সাম্প্রতিক অনলাইন আলোচনা অনুসারে, নিম্নলিখিত রেসিপিগুলি প্লেটলেট বৃদ্ধির জন্য ব্যাপকভাবে প্রস্তাবিত:

3 .. নোট করার বিষয়

1।প্লেটলেট-দমনকারী খাবার খাওয়া এড়িয়ে চলুন: যেমন রসুন, আদা, অ্যালকোহল ইত্যাদি, যা প্লেটলেট ফাংশনকে প্রভাবিত করতে পারে।

2।সুষম ডায়েট: একক খাবার দ্রুত প্লেটলেটগুলি উন্নত করতে পারে না, তাই আপনাকে দীর্ঘ সময়ের জন্য বিবিধ ডায়েট মেনে চলতে হবে।

3।সময়মতো চিকিত্সা করুন: যদি প্লেটলেটগুলি হ্রাস অব্যাহত থাকে তবে রোগের কারণ পরীক্ষা করার জন্য চিকিত্সা চিকিত্সার প্রয়োজন হয় এবং ডায়েট কেবল সহায়ক উপায় হিসাবে ব্যবহৃত হয়।

4। নেটিজেনদের গরম মতামত

1। "জলে লাল তারিখ এবং চিনাবাদামগুলি সিদ্ধ করা সত্যিই কার্যকর। আমার বৃদ্ধ লোকটি প্লেটলেটগুলিতে কম থাকাকালীন এটি চেষ্টা করেছিল।" - স্বাস্থ্য ফোরামের ব্যবহারকারীর কাছ থেকে

2। "ডাক্তার পরামর্শ দিয়েছিলেন যে ভিটামিন বি 12 পরিপূরক করার পরে আমি উল্লেখযোগ্যভাবে উন্নত প্লেটলেট সূচক করেছি।" - সোশ্যাল মিডিয়া শেয়ার

3। "গভীর সমুদ্রের ফিশ অয়েল কেবল কার্ডিওভাসকুলার জন্যই ভাল নয়, পরোক্ষভাবে প্লেটলেট প্রজন্মকে সমর্থন করে।" - পুষ্টি ব্লগার বিজ্ঞান জনপ্রিয়তা

সংক্ষিপ্তসার

বৈজ্ঞানিক রেসিপিগুলির সাথে মিলিত ভিটামিন কে, বি 12, আয়রন এবং ওমেগা -3 সমৃদ্ধ খাবারগুলি প্লেটলেট স্তর উন্নত করতে সহায়তা করতে পারে। তবে, স্বতন্ত্র পার্থক্যগুলিতে মনোযোগ দেওয়া উচিত এবং গুরুতর থ্রোম্বোসাইটোপেনিয়া আক্রান্ত রোগীদের সময় মতো চিকিত্সা চিকিত্সা করা উচিত। এই নিবন্ধের ডেটা পাঠকদের রেফারেন্সের জন্য গত 10 দিনে ইন্টারনেট জুড়ে জনপ্রিয় আলোচনায় সংকলিত হয়েছে।